تداول استراتيجيات خالية من النقد الاجنبى أشرطة الفيديو مقابل القطط

الرؤساء التنفيذيون للقط الدهون عندما تتجاوز النفقات الإجمالية للحكومة الإيرادات التي تولدها (باستثناء الأموال من القروض). العجز يختلف. بشكل عام، استراتيجية إعلانية يتم فيها الترويج للمنتج في وسائل أخرى غير الراديو والتلفزيون واللوحات الإعلانية والطباعة. وقد صدرت في عام 2018 سلسلة من اللوائح الفيدرالية التي تؤثر في المقام الأول على المؤسسات المالية وعملائها. إدارة المحافظ هو فن وعلم اتخاذ القرارات حول مزيج الاستثمار والسياسة، ومطابقة الاستثمارات ل. إعداد المنزل مريحة حيث الأجهزة والأجهزة يمكن التحكم فيها تلقائيا عن بعد من أي مكان في العالم. استراتيجية اختيار الأسهم التي تتداول بأقل من قيمها الجوهرية. المستثمرين قيمة تسعى بنشاط مخزون من. تجارة علم النفس: لماذا تحتاج إلى اتخاذ قيلولة اليوم 8217s آخر سوف تكون مادة فريدة من نوعها على شيء نادرا ما نوقشت في التداول 8211 النوم. كمتداول، نجاحك يعتمد بشكل مفرط على عقلك يجري صحية. واحدة من العوامل الأساسية التي تحدد الصحة الدماغ 8217s هو نوعية النوم. مؤخرا الدكتور ووكر من أوك بيركلي النوم أمب المختبر العصبي بدأ أول الدراسات العصبية على الدماغ العاطفي دون النوم. وكانت النتائج مثيرة للإعجاب ويمكن أن تكون وراء لماذا أداء التداول الخاص بك يكافح. هنا هو كيف ذهبت التجربة: بعد 1.5 أيام دون النوم السليم، وشخصية النشاط العصبي المواضيع التي من الاكتئاب أمبير القلق. عندما يحرم من النوم السليم، اللوزة (المشغلات ردود فعل القتال-رحلة) يذهب إلى هيبيردريف. وفيما يلي صورة للفرق في النشاط العصبي من النوم العقول المحرومة مقابل النوم العادي (المصدر: أوك بيركلي النوم أمبير نيوريماجينغ مختبر). في المجموعة العليا (الناس الذين حصلوا على كميات طبيعية من النوم) يمكنك ان ترى الدوائر الخضراء. هذا هو النشاط العصبي في اللوزة. قارن هذا المستوى من النشاط إلى النوم المحرومين العقول أدناه. كان لدى الأدمغة المحرومة من النوم تحفيز أكبر من اللوزة مقابل أولئك الذين يعانون من النوم الطبيعي. لماذا هذا الأمر لعقلك والأداء التجاري A اللوزة أثارت كثيرا من الوصول إلى بك (القشرة قبل الجبهي). كنت في حاجة الى بك لأنه 8217s ما يساعدك على اتخاذ قرارات منطقية وتبقى هادئة أثناء التداول. لا الوصول إلى بك قرارات التداول سيئة حقا. وهو ما يعني وجود ردود فعل عاطفية سلبية على أي تجارة الفوز ضدك أو الحصول على توقفت من تجارة خاسرة. لإظهار مدى أهمية بك، والنظر في السيناريو التالي: في الأساس كنت مجرد فقدت حوالي 10-20 نقاط الذكاء في lt1 الثانية. وبعبارة أخرى، كنت ذهبت للتو من الذكية إلى غبي. حظا سعيدا التداول مع غبي من أي وقت مضى خائفا بشكل لا يصدق أن تأخذ خسارة ولكن cann8217t شرح لماذا أكثر من المحتمل كنت في استجابة قتالية أو الطيران الناجمة عن اللوزة الخاصة بك. هل شعرت بالشلل لاتخاذ القرار الصحيح في التداول، حتى لو كنت 8216 يعرف 8216 ماذا تفعل كنت في استجابة قتالية أو رحلة. حتى أدمغة صحية أظهرت كيف يمكن أن تحاكي الأنماط المرضية من الحرمان من النوم. في الواقع الأدلة السريرية تظهر بعض أشكال الحرمان من النوم موجودة في جميع الاضطرابات النفسية تقريبا. يمكنك أن ترى الآن مدى أهمية الحصول على النوم السليم هو الآن إلى الدماغ والأرباح يؤثر النوم الخاص بك إيجابية أمب السلبية التحيز في تجربة مترابطة من قبل ووكر. حاول الطلاب المحرومين من النوم حفظ قائمة من الكلمات. وقال إن العبارة إما دلالة إيجابية أو سلبية. وتذكرت الموضوعات التي كان النوم أقل من المعتاد (6 ساعات أو أقل) 81 من الكلمات مع دلالة سلبية. وبالتالي كلمات مثل 8216 سرطان 8216، 8216 الغضب 8216، و 8216 ألم 8216. كم عدد الكلمات مع دلالة إيجابية يمكن أن نفس الناس يتذكرون 31 الحصول على أقل من النوم مما يلزم تحيز هائل في الدماغ نحو السلبية. وهذا يعني التداول على أقل من النوم يلاحظ ما 8217s الخطأ، وليس ما 8217s الحق مع التداول الخاص بك. فإنه يؤدي إلى كل نقطة تحرك السوق ضدك يشعر 8216 التهديد 8217. وهو يترجم إلى خسائر أثار ردود فعل سلبية سلبية، وليس جزءا من اللعبة. كيف يمكن أن تتوقع أن تربح بشكل مربح مع هذا الدماغ والعقلية كيف يمكنك بناء علم النفس التداول الفوز مع هذا الدماغ والعقل لتدوير نقطة المنزل، وفيما يلي صورة أخرى من النوم المحرومين العقول مقابل أولئك الذين حصلوا على النوم العادي (المصدر: الحالي مادة الاحياء ). تظهر العقول الثلاثة الأولى (النوم المحروم) البقع الحمراء في وسط الدماغ (المزيد من الوظائف البدائية). على النقيض من ذلك إلى البقع الصفراء (أولئك الذين حصلوا على النوم السليم). لاحظ كيف موقع النشاط يختلف (في الجبهة) معظم البقع الصفراء من النشاط العصبي هي في القشرة قبل الجبهي. كنت بحاجة إلى بك النشطة للتداول بنجاح (الصورة أدناه). ديون النوم تراكمية في الجامعة. من ولاية بنسلفانيا، وحصل الباحثون 48 رجل أمبير النساء مع عادات النوم العادية (7-8 ساعة في الليلة الواحدة). قسموا هؤلاء الناس إلى 4 مجموعات: كيف أنها أداء المجموعة 4 (8hrs من النوم) لم تظهر أي انخفاض في أدائها المعرفي. المهارات الحركية أو الاهتمام. وأظهرت المجموعتان 2 و 3 انخفاضا مطردا في جميع الفئات كل يوم يمر. المجموعة 2 (4hrs من النوم) من الواضح أن أداء أسوأ، ولكن المجموعة 3 didn8217t تفعل أفضل بكثير. وبالتالي ديون النوم مع كل يوم يمر له آثار تراكمية. هناك تكلفة عصبية التي تتراكم في الدماغ مع مرور الوقت. المجموعة الثالثة كان 25 من موضوعاتهم تغفو عشوائيا على مدار اليوم فقط بعد 1 أسبوع. بحلول الأسبوع 2، كان هناك أداء سيئا للغاية، كان كما لو أنهم لم ينام لمدة 2 أيام. ولكن لتلخيص النتائج من التجربة، واسمحوا لي أن وضعه بطريقة أخرى: إذا كنت تحصل على 6hrs من النوم في الليلة لمدة أسبوعين، الخاص بك أمب العقلية الأداء البدني الذي لا ينام لمدة 2 أيام على التوالي وفيما يلي رسم بياني كبير يوضح عدد فقد استندت مواضيع الهفوات المعرفية إلى مدى النوم القليل الذي حصلوا عليه بمرور الوقت. ومن المثير للاهتمام، عندما كان على المجموعات تقييم أدائها، كانت قبالة ميل. كانوا يعتقدون فقط انخفض أدائها لبضعة أيام. في الواقع أنه رفض كل يوم 6 حلول للحصول على المزيد من النوم أمبير دماغ أفضل الآن أن I8217ve أقنعك (نأمل) كيف النوم المهم هو لصحة الدماغ والنجاح في التداول، الوقت it8217s للحلول. وفيما يلي 6 حلول أو نصائح للحصول على أفضل النوم والحفاظ على صحة الدماغ. 1: وضع الجدول الزمني والطقوس النوم كشخص الذي 8217s كافح من أجل الحصول على النوم السليم لمدة 4 عقود، وأفضل النوم أنا حصلت على أي حال في حياتي كان في عام 2018. ما كان خاصا جدا عن 2018 كنت أفعل تراجع 1 سنة التأمل وكان جدول صارم. من 365 يوما في ذلك العام، أنا أسيد أن الجدول 350 من تلك الأيام مع أسبوعين من السفر مسؤولة عن بقية. بحلول الساعة 10:30 مساء كل ليلة، كنت نائما (في الواقع نائما، وليس فقط في السرير). استيقظت في 6.30 صباحا حادة كل يوم لبلدي 7.30 ممارسة الصباح. وتذهب الرقم 8211 لم ينام أفضل في حياتي كلها. وبالتالي 8211 تطوير طقوس النوم والجدول الزمني. ما هو عنصر رئيسي من طقوس النوم - Dis الانخراط من أنشطة العمل الخاص بك آخر شيء تريد القيام به هو العمل حتى اللحظة التي تغفو. كان من أي وقت مضى أحلام يجري في الصفقات تخميني كنت تتداول حتى لحظة كنت تشعر نائما. أحاول قراءة شيء إيجابي (عن البوذية أو التأمل) قبل أن تغفو. بهذه الطريقة I8217m فتيلة ذهني أن يكون النشاط الصحي واعية أثناء النوم. مهما فعلت، في محاولة لمسح رأسك والدخول في الفضاء استرخاء إيجابي قبل النوم. 2 كن متعبا جسديا لا يوجد شيء من شأنه أن يساعدك على النوم بشكل أفضل من أن تكون متعبا جسديا. القيام نوعا من التحدي جسديا ممارسة بضع ساعات قبل النوم هو وسيلة رائعة للنوم بشكل جيد. ممارسة يساعد على القيام اثنين من الأشياء الرئيسية لنومك: 1) إنتاج الناقلات العصبية التي تساعد على الاسترخاء الدماغ و 2) يسبق جسمك إلى 8216recover8217 وبالتالي النوم بعمق ومن ثم اتخاذ فئة اليوغا، القيام فنون الدفاع عن النفس، وضرب الصالة الرياضية أو الذهاب للنزهة إلى النوم بعمق. بدأت أخذ دروس الجناح تشون وجسدى يشعر أفضل من أي وقت مضى. (صورة من إب مان 8211 مؤسس التدريب الجناح تشون بروس لي) 3 خذ الأوروبيين قيل والاميركيين اللاتين يبدو أن يكون هذا أسفل بات. شمال أمريكا 8230not كثيرا. التداول والعمل يسبب الإجهاد والحمل المعرفي (كل) على الدماغ. كما أنه يمنع الإرهاق، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويزيد الإدراك الحسي. وبالتالي إذا كان يمكنك العثور على وسيلة، واتخاذ قيلولة. 4 درجة الحرارة الجسم والدماغ يحاولون الرياح قبل النوم. الغرف الساخنة تميل إلى تسبب النوم أكثر اضطرابا. ولكن الغرف الباردة تميل إلى تعزيز نوم أكبر. لاحظ من أي وقت مضى على الطائرات كيف أنها تجعل من ذلك اللعنة الباردة هذا هو للمساعدة في حمل النوم (الركاب نعسان أقل العمل للطاقم الجوي). 5 تخطي نايتكاب على الرغم من أنه يبدو مثير لدعوة فاتال فام في لغطاء الليل، you8217ll في الواقع الحصول على أسوأ النوم مع الكحول في النظام الخاص بك. الكحول يذوى الدماغ والجسم. هذا يمكن أن يؤخر دورة ريم الخاص بك في حين يسبب أيضا الأدرينالين إلى ارتفاع (الكحول يخدع الغدد الكظرية). ومن ثم تجنب أي الكحول (أو الكافيين) عدة ساعات قبل أن تغفو للحفاظ على الغدة الكظرية استرخاء. 6 التأمل العلم واضح في هذه المرحلة 8211 التأمل يعطيك أفضل الدماغ. - strengthens جهاز المناعة الخاص بك - improves الهيكل العصبي - slows تنكس الدماغ-ويثير الأداء المعرفي. ومن الرائع أيضا أن ينام كما يهدئ عقلك. وفيما يلي صورة كبيرة من الدماغ قبل وبعد التأمل. الدماغ على اليسار (قبل التأمل) هو واحد مفرط النشاط وبالتأكيد ليست مريحة. ومع ذلك، فإن الدماغ على اليمين هو هادئ مثل جاموس زن. انقر على الرابط أدناه لمعرفة ممارسة التأمل للتداول. في الخلاصة عقلك هو المتغير الأكثر هيمنة الذي يحدد نجاحك في التداول. واحدة من أهم العوامل التي يمكن أن تؤثر على أداء الدماغ 8217s الخاص بك هو النوم. فقدان بضع ساعات النوم كل يوم له تأثير تراكمي على الدماغ ويمكن أن تقلل حرفيا معدل الذكاء الخاص بك. الشيء الجيد هو أن لديك الآن 6 التقنيات التي يمكن أن تحسن نوعية نومك والوقت. نأمل الآن يمكنك أن ترى كيف النوم المهم هو لرفاهك العقلية والأداء التجاري. مع أن يقال، هل أنت غالبا عاطفية أو رد فعل سلبي أثناء التداول ما التقنيات التي تستخدمها للحصول على بعض النوم العميق تأكد من التعليق والمشاركة أدناه. وإذا كنت ترغب في التغلب على العواطف أثناء التداول وتحسين الأداء المعرفي. تأكد من الاشتراك في بلدي المتداولين التفكير الذهني بالطبع الذي يفتح في غضون بضعة أسابيع. شكرا لك كريس، كان مادة كبيرة. على الرغم من أن معظم الوقت، وأنا يمكن أن يكون النوم ضيق في ليال (6 ساعات في الليلة الواحدة) ولكن أنا أكره دائما أن النوم كما I8217d يعتبر أنه مضيعة للوقت ولكن الآن، I8217m مقتنع بأن المرء يجب أن يكون ما يكفي من النوم كل يوم. لديك سؤال حول مقالك، هل تعتقد يمكن للمرء أن استخدام التأمل كمكمل للنوم. على سبيل المثال 6 ساعات من النوم 1 ساعة التأمل يوميا، بدلا من 7 ساعات من النوم ليلا. هل يمكن أن تفسر رأيك في ذلك. شكرا لك نعم، I8217ve تكافح مع النوم لفترة طويلة. الآن I8217m تغيير علاقتي به. ري: التأمل كما مكملة للنوم أعتقد أن الأمر يستغرق وقتا طويلا لبناء هذا. أعتقد أنه سيكون من الأفضل بكثير للحصول على كامل 7 ساعات من النوم وتناسب في التأمل الخاص بك بعد. ليس هناك وضوح أو البصيرة دون الدماغ صحية. أتمنى أن يساعدك هذا. مع أطيب التحيات، كريس كابري البحوث المعلقة ومعلومات مفيدة للغاية. شكرا شكرا على التعليقات الإيجابية 8211 محل تقدير كبير وأنا أعتقد أن هذا الموضوع يستحق مناقشة أكبر. مع أطيب التحيات، كريس كابري مرحبا كريس، عظيم المادة. هذا هو النضال الأساسي ليس فقط في التداول ولكن الحياة بشكل عام. لدي وقت صعب للغاية النوم أكثر من 5-6 hr8217s إلا إذا كنت تأخذ ميليتونين أو أحيانا مساعدة النوم أقوى. ويرجع ذلك إلى عدة إصابات زوجين شديدة جدا التي تجعل من غير مريح جدا جسديا لوضع أطول من ذلك. في محاولة للعثور على كرسي الكمال. أنا مروحة ضخمة من القيلولة. أنا أيضا التأمل على الأقل ساعة في اليوم وكذلك بينورال أمبير الاسترخاء فيديو 8217s قبل أن أصاب دورة النوم بلدي. أحب التجارة في دورة لندن أمبير حتى رتبت الحياة لاستيعاب ولكن لا يبدو أن تجربة الحرمان من النوم بعد 2-3 أيام حتى مع التأمل أمبير القيلولة الدينية. بقدر ما أكره أنه أعتقد ربما I8217m القتال معركة خاسرة أمبير يجب فقط إعادة أداة أمبير التجارة جلسة نيويورك حتى يموت. سوف نقدر كثيرا أفكارك. كل ما عندي أفضل ستان سعيد كنت ترغب في ذلك أميغو. كان النوم صراعا بالنسبة لي، لذلك نحن في نفس القارب. ري: سؤالك هو جلسة لندن خلال ساعات النهار العادية، أو هي دورة نيويورك اسمحوا لي أن أعرف حتى أتمكن من الإجابة على سؤالك. مع أطيب التحيات، كريس مثيرة للاهتمام أن هذه المادة يخرج الآن 8230.أقل بالنسبة لي. الأسبوع الماضي أو نحو ذلك I8217ve كان وجود أيام رديء في كل مكان. I8217ve كان قلقا قليلا وصبر عن الحصول على بعض الصفقات في أن I8217ve توقف نومي في محاولة ليكون مستيقظا 8220 عندما يكون is8221 العمل. الآثار التراكمية Wn8217t علم. العودة إلى الحصول على النوم العادي 8230 والعمل على الصبر :-) شكرا على المادة كريس. سعيد المادة هي ذات الصلة إلى ما كنت تعاني الآن. بالتأكيد لا يقطع نومك فقط للصفقات. سوف تتسبب الآثار التراكمية في خسائر أكبر وسوء صحة أسرع مما تظن. لذلك العمل على بناء دورة النوم المناسبة، ثم التداول من هناك. مع خالص التحيات، كريس كابري مرحبا كريس، في الواقع أنا في المنطقة الزمنية الوسطى. حتى لا في لندن يجري في بلدي ضوء النهار العادي hr8217s. أستيقظ الساعة 1:15 صباحا. للتحضير. أنا تأمين 5-512 hr8217s من النوم. طيب أن ربما يفسر ذلك. وقد تم بناء جسمك على مدى ملايين السنين لتشغيل دورة دايليتسيركاديان العادية من الاستيقاظ والنوم. الاستيقاظ في 1.15am يعطل هذا تماما. نعم، يمكن للدماغ 8216adapt8217، لكنه سيكون دائما أقل من الأمثل وخلق آثار طويلة الأجل على الدماغ والجسم والصحة. أقول هذا من التجربة الشخصية والتدريب. ومن ثم فإن توصيتني هي التحول إلى جدول التداول اليومي. تخميني مرة واحدة كنت تفعل، بعد فترة وجيزة من التكيف، سوف نومك تحسين و you8217ll تجد نفسك في حالة أفضل عموما. مع أطيب التحيات، كريس أستطيع بالتأكيد الثانية تلك النقطة حول القيلولة. I8217ve القيام ببعض التدريب على لوموسيتي بعد قيلولة وجدت أن كنت أصاب درجات عالية. شعرت بحالة تأهب قصوى، تماما مثل أنني يمكن أن تتعلم أي شيء في هذه المرحلة. لذلك بالتأكيد. قيلولة القوة هي الطريق إلى الأمام. ها 8211 بلدي القطط ويبدو أن نفهم فائدة قيلولة السلطة مرحبا كريس، شكرا على المدخلات. أعتقد أنني أعرف أن الحل يحتاج فقط إلى رأي خبير لمساعدتي في دفع نقطة المنزل. سأضطر إلى الانتظار حتى ننتقل إلى الفلبين للتداول في لندن المفتوحة. وسوف تكون هذه ساعات النهار العادية بلدي ثم. شكرا مرة أخرى، لديك يوم عظيم أمبير سوف ضبط جدول بلدي فورا سعيد أنا يمكن أن تساعد. أعتقد you8217ll تجد النوم والدماغ والعقلية تحسين بمجرد الحصول على العودة على إيقاع الساعة البيولوجية العادية. وهذا سوف يؤدي إلى أفضل التداول منذ you8217ll يكون في حالة أفضل. تبقي لي أبريسد كما I8217ll تكون مهتمة لسماع كيف يذهب التغيير. مع أطيب التحيات، كريس نومي هو في بعض الأحيان عميق جدا ولدي مشاكل للاستيقاظ للتحضير ل trading8230. وعادة ما تبدأ التأمل قبل أن تحصل على ما يصل ولكن 4 ليال من أصل 7 هو معركة للحصول على ما يصل من السرير. أما بالنسبة للمقال هو عظيم، وذلك بفضل كريس القطط سيجعل هؤلاء التجار جيدة هم الخضار والقيلولة طوال اليوم. فهي هادئة، واثقة ذاتيا وثقة وجمعت. انهم don8217t تحتاج إلى أي التحقق من أي شخص على الرغم من أنها ترغب في أن يكون بات أحيانا. يمكننا أن نتعلم الكثير من الحيوانات والطبيعة. أنا غالبا ما تستخدم زيت الخزامى وتشويه على بياضات السرير ووسادة قبل أن أذهب إلى النوم. I8217m من مثل الضوء في غضون 10 دقيقة. في صباح اليوم التالي I8217m استرخاء، راحة جدا وعلى استعداد ليوم جديد. زيت الخزامى هو عظيم للتوتر العصبي والأرق. أنها تساعدني على الحصول على النوم العميق جيد جدا. نأمل أن يساعد هذا كنت النضال النوم ها 8211 القطط من شأنها أن تجعل التجار مثيرة للاهتمام إذا كان يعني العثور على الأسماك على شاشات بدلا من الاجهزة العمل السعر. ري: زيت الخزامى نعم، تقنية الطب الطبيعي جيدة جدا كما it8217s تهدئة للعقل حصة كبيرة جدا مع أطيب التحيات، كريس كابري كما أن هناك مفهوم يسمى النوم المتقطع، والتي يمكنك جوجل لمزيد من المعلومات. I8217ve تم تقطيع مع الأرق لبعض السنوات الآن، ولدي بعض الممارسات الإضافية المستخرجة من كبار الخبراء (بالإضافة إلى قيلولة): 15min من حمام شمس ضوء 1rst في الصباح، دون واقية من الشمس. دون 8217t تناول الطعام بعد 7 (ربما إذا I8217m جائع الذهاب إلى السرير، وأغتنم وعاء من الحساء أو كوب من الحليب الدافئ حتى I8217m لا جائع إما ولكن من دون ملء مع الطعام). استيقظ في وقت مبكر حتى تتمكن من القيام العمل الداخلي في الصباح، من شأنها أن تعد لك لهذا اليوم، ثم كنت إنيرجيك وأكثر كفاءة في ما تفعله خلال النهار، الأمر الذي يؤدي إلى نتائج أفضل، ويتش يؤدي إلى الثقة والعافية العامة، ثم انتقل إلى الفراش في وقت مبكر لتكرار. أيام أكبر تؤدي إلى أوقات النوم أكبر. غلوريا: شكرا على طرف على زيت الخزامى، وسوف تجرب أشعر بالنسبة لك كما كان لي من قبل. سمعت Haven8217t حمام الشمس واحد ولكن تعرف كل ما تبقى. الأشياء الجيدة وشكرا لتقاسم. مادة مثيرة جدا للاهتمام. لاحظت بنفسي عندما كنت قد نمت ويل أشعر كثيرا تتحرك إيجابية في كل الأشياء أفعل في التداول أيضا. عندما تفقد التجارة أعتقد، حسنا، it8217s التجارة واحدة فقط. ولكن عندما كنت أنام سيئة أو قصيرة جدا أشعر سلبية وليس لديها الكثير من الثقة ولها مشكلة عندما خسر التجارة. ربما إضافة إلى مقالك: غرفة النوم التي لديها التهوية الجيدة (الطازجة في الهواء الطلق) مهم جدا للنوم جيدا. نعم، it8217s من الصعب عدم الشعور بالإيجابية عندما كان we8217ve راحة جيدة كما الدماغ والجسم هي جيدة للذهاب ويجب أن يكون طاقة قوية. والنوم السيئ الراحة الفقيرة عموما للجسم والأعضاء والدماغ لإعادة وتجديد الناقلات العصبية التي يحتاجها جيدة جدا التي لاحظت. تحية طيبة، كريس كابري عظيم المادة كريس. شكرا على تقاسم أنا مروحة كبيرة من النوم الجيد. يوم يعتمد على النوم الجيد لدي (7 ساعات) والاستيقاظ أيضا الصباح الباكر (أفضل 6 س كلك) تجعلني أشعر حتى حيوية، سعيدة الخ سؤالي هو ما هو تأثير النوم في الليل مقابل يوم اليوم كيف يؤثر هذا الدماغ سعيدة جدا أن يكون الطالب تحيات جوبي سؤال جيد جوبي. عموما النوم خلال النهار ويجري مستيقظا في الليل هو سيء للدماغ والجسم والعقل. لقد تطور نظام الجسم كله على مدى ملايين السنين ويعمل حول إيقاع الساعة البيولوجية. مكافحة هذا يؤثر على الدماغ، فإنه يؤثر على الأجهزة ويؤثر على جهاز المناعة أيضا. ويمكن أن يتم ذلك، ولكن هناك تكلفة 8211 و I8217m يتحدث عن هذا من التجربة الشخصية كما اعتدت على التداول في جلسة لندن أثناء العيش على الساحل الغربي. بعد 6 موس، جسدي cann8217t أعتبر أكثر من ذلك. غذاء الفكر. مع خالص التحيات، كريس كابري مايك فان دير ماريل سؤال واحد. هل تتفق مع بيان 8220Highly الناس دوافع تحتاج أقل 8282 النوم. أنا دائما النوم 6 ساعات في بعض الأحيان أقل، وأنا استيقظ ناز مع الطاقة وعلى استعداد لمطاردة أهدافي. أبدأ يوم عملي في دورة أبا الخاصة بك مع الفرح في كل مرة. أشعر أن كل يوم يمر يجلب لي أقرب إلى أهدافي وبالتالي تبقي لي دوافع. حتى بعد العودة من العمل، لا يزال لدي الكثير من الطاقة المتبقية ل FT2 والعمل على أهدافي (القيام بدراستي الرسمية، تجريب الخ). أنا لا تمرير نهاية اليوم على الرغم من ذلك، في كثير من الأحيان حتى الحلم حول حركة السعر هل تعتقد أن هذا هو نمط حياة صحي على المدى الطويل تحية من مايك أنا don8217t أعتقد أن أي شخص سوف يشككي الدافع، وأنا عموما طن من الطاقة إلى هجوم بلدي day8230yet أنا بحاجة إلى النوم. لا يمكننا أن ننكر الجسم، أو يمكنك أن تفعل ذلك، ولكن فقط لفترة طويلة قبل أن يلحق بك. إيت 8217s موثقة جيدا كيف يؤثر النوم على الدماغ. وهذا أمر لا مفر منه. ولكن أنا don8217t أعتقد 6hrs من النوم هو صحي على المدى الطويل. في نهاية المطاف فإنه سيتم فرض ضريبة على الدماغ والجسم والأعضاء من الموارد. وهذا القانون سوف يأتي بسبب عاجلا أم آجلا. أفضل لتجنب ذلك تماما لأنه إذا كنت تعتقد أن الوقت مهم الآن 8230wait حتى كنت غير صحي وكم من الوقت يستغرق لإدارة ذلك. أفضل لإعطاء نفسك أفضل فرصة ممكنة للنجاح وتكون صحية على المدى الطويل، من دون الصحة 8211 أيا من هذه المسائل. مايك فان دير ماريل شكرا لكم على الرد السريع. السبب أسأل هذا لأنني أعرف بعض الناس الذين يحصلون على مزيد من النوم ثم يكفي ولكن لا يزال يتجول مثل الكسالى خلال النهار. أنا أنام 6 ساعات، ويشعر حيوية للغاية. هذا التباين حصلت لي التفكير. لذلك، في الأساس، والشعور حيوية لا يعني أن الجسم هو جيد الراحة. وهذا نمط الحياة سوف تكون ضرائب على الجسم على المدى الطويل. الدراسات don8217t تكمن أنا أوافق. حصلت أيضا محاصرين مع المتحدثين تحفيزية الذين يعتقدون من أجل تحقيق الأهداف في الحياة عليك أن تكون على استعداد للتضحية كبيرة، نعم حتى النوم. العمل ليلا ونهارا في الأساس. شكرًا لك مرة أخرى. ومن المفارقات أثناء كتابة هذه الرسالة يجب أن يكون نائما لتحقيق 7 ساعات من الراحة. وسوف أبذل قصارى جهدي لتغيير هذه العادة لصحتي الخاصة. شكرا كريس نعم الحصول على ما يكفي من النوم don8217t يعني الناس فاز 8217t لديهم مشاكل أخرى مع طاقتهم. it8217s ليس ارتباطا مثاليا، ولكن عدم وجود النوم لا يؤثر على صحة واحدة 8217s والطاقة مع مرور الوقت. ولكن أنا سعيد لسماعك 8217ll أن تأخذ المزيد من الوقت لصحتك على المدى الطويل، وسوف تدفع أرباح. شكرا للمساعدة كريس. أنا حقا فلدي خلق طقوس النوم صارمة. أنا haven8217t كان ما يكفي من النوم لأكثر من 2 أشهر الآن وأنا أشعر بالتأكيد أن التأثير التراكمي للحرمان من النوم ذكرتم. انخفض الأداء الرياضي بلدي على وجه اليقين، و I8217m أقل الهدوء مما كنت عليه من قبل. الوقت 8217s للتغيير نعم، وجود طقوس النوم صارمة استفادني دائما (وخصوصا عندما كنت أبقى عليه ولكن كل تمزح جانبا، وكانت الأوقات شعرت أكثر استقرارا وصحية وواضحة عندما كان لي النوم والطقوس ممارسة صارمة، إن العجز في النوم يؤثر على جميع جوانب حياتنا، وخاصة الأداء الرياضي والعقلية، حيث أنك لاحظت وتجري تغييرات كوبيرايت كوبي 2007 - 2017 2ndSkiesForex جميع الحقوق محفوظة شروط الخدمة سياسة الخصوصية نو أدفيسوري أدفيس - ذي إنفورماتيون أون 2ndSkiesForex ، ويتم تقديم أي مراسلات من 2SkiesForx أو المقاولين والموظفين في الموقع لأغراض التعليم والإعلام فقط، دون أي ضمان صريح أو ضمني من أي نوع، بما في ذلك ضمانات الدقة أو اكتمال أو اللياقة لأي غرض معين. المعلومات الواردة في أو المقدمة من أو من خلال هذا الموقع ليس المقصود أن يكون ولا يشكل المشورة المالية، المشورة في مجال الاستثمار، المشورة التجارية أو أي إعلان آخر نائب. المعلومات الموجودة على هذا الموقع والمقدمة من أو من خلال هذا الموقع هي عامة في الطبيعة وليس محددة لك المستخدم أو أي شخص آخر. لا يجوز لك اتخاذ أي قرار أو مالية أو استثمارات أو تداول أو غير ذلك استنادا إلى أي من المعلومات المعروضة على هذا الموقع دون أن تتخلى عن العناية الواجبة والاستشارة مع وسيط مهني أو مستشار مالي مناسب. أنت تدرك أنك تستخدم أي وجميع المعلومات المتاحة على أو من خلال هذا الموقع على مسؤوليتك الخاصة. بيان المخاطر - ينطوي تداول العملات الأجنبية، والأسهم، والعقود الآجلة، والسلع، وعقود المؤشرات الآجلة، أو أي أوراق مالية أخرى على مكافآت محتملة، كما أنه ينطوي على مخاطر محتملة. التداول قد لا يكون مناسبا لجميع مستخدمي هذا الموقع. القطط والكلاب تعريف القطط والكلاب القطط والكلاب هو مصطلح عامية يشير إلى مخزونات المضاربة التي لها تاريخ قصير أو مشبوه للمبيعات، والأرباح، والأرباح، وما إلى ذلك. وقد ينبع أصل هذا المصطلح من استخدام الكلب للإشارة إلى مخزون ضعيف الأداء. في سوق الثور. المحللين غالبا ما يذكر كل شيء يرتفع، حتى القطط والكلاب. كسر القطط والكلاب القطط والكلاب، أو مخزونات المضاربة، وغالبا ما تسمى الأسهم قرش. وقد يؤدي الاستثمار في القطط والكلاب إلى تحقيق مكاسب أو خسائر مالية كبيرة في فترة زمنية قصيرة. خصائص القطط والكلاب تقدم القطط والكلاب من قبل الشركات الصغيرة التي ترفع رأس المال. أما األسهم ذات األسعار المنخفضة فتجاوز األسعار بشكل غير منتظم وليس في البورصة. وقد يجد المستثمرون صعوبة في العثور على أسعار أسعار هذه الشركات وأسهمها. تحذر لجنة الاوراق المالية والبورصات المستثمرين من خسارة استثماراتهم بالكامل عند التعامل مع هذه الشركات. مخاطر الاستثمار في القطط والكلاب من الصعب الحصول على بيانات ومعلومات موثوقة عن القطط والكلاب. منذ سيك ينظم الشركات مع أكثر من 10 مليون في الأصول وأكثر من 500 المساهمين المسجلين. معظم القطط والكلاب الشركات لا تقدم البيانات المالية. كون الفنانين يمكن بسهولة تزويد المستثمرين مع معلومات كاذبة بشأن هذه الشركات. لأن القطط والكلاب صغيرة جدا للإدراج في تبادل، فإنها التجارة من خلال نظام الاقتباس أوتك الإلكترونية مثل ورقة الوردي. على عكس التبادلات الرئيسية، ورقة الوردي لا تتطلب التقارير الكاملة، إيداعات المجلس الأعلى للتعليم، الحد الأدنى للسعر أو القيمة السوقية. ومع ذلك، شرعية، والشركات السليمة أيضا التجارة على ورقة الوردي المستثمرين بحاجة إلى البحوث بشكل صحيح الشركات قبل الاستثمار فيها. يمكن بيع القطط والكلاب بسبب نشاط احتيالي كجزء من نظام مضخة وتفريغ. ويقدم الممثلون مطالبات مفرطة في التفاؤل بشأن آفاق الشركة عبر البريد الإلكتروني أو البيانات الصحفية أو لوحات الرسائل كوسيلة لتضخيم أسعار الأسهم. وكثيرا ما تعد المطالبات بعوائد كبيرة مقابل رسوم اشتراك صغيرة. ونظرا لأن هذه الأسهم تتداول بشكل غير متكرر، فإن الارتفاع الطفيف في نشاط الشراء قد يؤدي إلى ارتفاع كبير في أسعار الأسهم. مصادر المعلومات الأصلية تبيع أسهمها، وعادة في ربح كبير. غالبا ما لا يسترد المستثمرون خسائرهم. مثال على القطط والكلاب كانت شركة فمت سسينتيفيك إحدى شركات القذائف التي تتخذ من نيفادا مقرا لها ستيفن روباك، وسيط أسهم، ودانيال كايزر، رئيس قسم التكنولوجيا في الشركة، سيطر عليها في عام 2005. بعد إصدار 120 مليون سهم من الأسهم ونقلها إلى شركات الوساطة البحرية الحسابات، روبوك و كايزر روجت الشركة من خلال النشرات الصحفية وموقع على شبكة الانترنت، مما يجعل الادعاءات كاذبة عن الشركة اختراق الطبية المنتج. وزعموا أن هذا المنتج يقلل من فرص البتر الناجمة عن المضاعفات الناجمة عن مرض السكري. عندما نما سعر السهم أكثر من 400، بيع روبوك 9.5 مليون سهم لحوالي 990،000. في الواقع، كان المنتج غير موجود. لم يكن لدى الشركة أي إيرادات أو عمليات وكانت تحت رعاية المحكمة. المديرون التنفيذيون في كات عندما تتجاوز النفقات الإجمالية للحكومة الإيرادات التي تولدها (باستثناء الأموال من القروض). العجز يختلف. بشكل عام، استراتيجية إعلانية يتم فيها الترويج للمنتج في وسائل أخرى غير الراديو والتلفزيون واللوحات الإعلانية والطباعة. وقد صدرت في عام 2018 سلسلة من اللوائح الفيدرالية التي تؤثر في المقام الأول على المؤسسات المالية وعملائها. إدارة المحافظ هو فن وعلم اتخاذ القرارات حول مزيج الاستثمار والسياسة، ومطابقة الاستثمارات ل. إعداد المنزل مريحة حيث الأجهزة والأجهزة يمكن التحكم فيها تلقائيا عن بعد من أي مكان في العالم. استراتيجية اختيار الأسهم التي تتداول بأقل من قيمها الجوهرية. المستثمرون قيمة تسعى بنشاط الأسهم من.